其实饮食、运动都是附加条件，华仔认为，保有好心情才是最重要的，媒体常问他担不担心新人辈出，天王地位被动摇？他笑说：“为什么要怕？每个年龄做好每个年龄该做的事就好。”
天王刘德华一直是业界的劳模，可以说能够一直做实力派与偶像派几十年的明星只有刘德华一人，现在的天王虽然已经57岁了，但是完全看不出是一位将近60岁的老人！这就跟天王的自律与生活习惯脱不了关系了，近日天王刘德华在节目中与鲁豫一起来到了他平时最爱去的素食餐厅，并透露自己已经吃素6年了。
选菜时，他向鲁豫推荐了该店的招牌菜肴，还多次调侃“这是会胖的食物”。但尽管如此，他依然照吃不误，并且狂吃了好多个“糖醋油条”，鲁豫也大赞味道不错。
华仔每年固定健康检查，有次胆固醇过高，他舍弃最爱吃的虾、花生，有好长一段时间都不碰，台湾经纪人小娟也透露：“刘先生不喝冷饮，且大量喝水，能素颜就不化妆，加上他睡眠品质好，每次睡眠都很沉，不常做梦，所以精神总是很好。”
华仔出道超过30年，仅在电视台时期有过婴儿肥，随后健身减肥，一直保持最佳状态，他最巅峰时期曾有6块腹肌、超过40寸大胸肌，常大方在舞台秀“倒三角”的身材，总让粉丝为之疯狂，但除开唱及拍戏前会进健身房健身外，平常他顶多跑步及拉筋，经纪人透露，他能让身材不走山的诀窍就是在三餐下工夫。
刘德华私下里是一个没有明星架子的人，说话和谈吐都是相当有礼貌且温柔的，这一点让不少观众觉得非常舒服。也难怪华仔红那么久，毕竟人品好。
刘德华回应：“就比我胖咯！”然后鲁豫与他相视一笑。
华仔的早餐必有一杯黑咖啡，随着工作地方不同搭配不同菠萝包、紫米饭团等食物，主食鱼虾搭生菜沙拉，工作若太晚，会补充水果跟坚果，不过演唱会期间会另有营养师依他当时健康体态开菜单，华仔意志力超强，绝对不破戒。
其实，天王50对岁还有如此好的身材也是跟他的日常饮食密不可分的。刘德华的饮食秘诀是清淡，大量的青菜、蔬果及海鲜，让他有本事比一般男人的15％体脂肪还低，跑步、拉筋是最固定的运动，加上他睡得沉，睡眠品质好不易发胖，让他近20年来都能维持176公分、67公斤的精实身材。
可是天王吃素的原因却不是为了自己，被问及为什么会坚持吃素食，刘德华回答称：“妻子和孩子平时都吃素食，妻子从十五年前就开始吃了，老婆孩子都吃素，一个人吃肉很奇怪”，所以他也被带动。
原来华仔也是很“反差萌”的，并且他还在节目中开老婆的玩笑，鲁豫问刘德华老婆一直吃素，营养难道不会不均衡吗？
