在官方释出的男女主双人海报中，沈争一、邵北笙互相为对方加油呐喊，做彼此最忠实的后盾，体现了两人在竞技中互相陪伴、互相鼓励的成长型情感内核。海报画风活泼，用色大胆，青春与竞技结合，甜暖与热血交织，甫一发布就获得大量期待。
沈争一从未接受过专业训练，在魔鬼教练庄阅（苗圃 饰）的严格要求下苦不堪言，好在经过一番魔鬼训练后，沈争一如愿进入逐风部，成为短道速滑的一员。
在首播剧情中，沈争一（宋祖儿 饰）为和短道少年班争夺训练地盘，初次见面就与邵北笙（王安宇 饰）开启了一场冰上竞速。
在训练的过程中，沈争一为争夺训练地盘，与花滑健将邵北笙（王安宇 饰）针锋相对，开启了一场冰上竞速。最后，两个人经历了很多事情之后，终于走到了一起。
“恋商负分”的爱情直女与“脑补式恋爱”的醋精男神的初恋组合，让这对搭档拥有区别于常规青春竞技剧的记忆点，一经公开就吸引观众们“未播先磕”。
随后在逐风队的校园招新赛上，沈争一却因为业余的过弯姿势摔出赛道，失去了进入逐风队的资格。出于误解，邵北笙不断地捉弄沈争一，却在面对搭档表白情急之下拉沈争一冒充情侣，自此，两人“争逗不停”的校园日常也正式上演。
同时，《陪你逐风飞翔》也是宋祖儿和王安宇的首次合作，童星出道的宋祖儿首度出演青春校园剧，王安宇则将在本剧首度挑战花样滑冰，展现力量与优雅的结合，同为95后年轻演员，两人间将擦出怎样的火花也成为了粉丝热议的话题。
《星辰大海》现在已经完结了，接档的是宋祖儿主演的《陪你逐风飞翔》，这是讲述了花滑和速滑的故事。不少人也好奇，《陪你逐风飞翔》结局是什么？
《陪你逐风飞翔》讲述了自信爽朗的“野滑王”沈争一遇上阳光帅气的花滑王子优等生后，两人在追逐冠军梦的路上不断突破自我、克服困难，并收获纯真美好爱情的故事。
元气少女沈争一（宋祖儿 饰）从小对滑冰感兴趣，长大后立志成为短道速滑运动员，于是瞒着自己的母亲偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔。
