我老婆说我像发传单的，胡乱塞一下就完事了。
那你比我好点，我老婆说我是送牛奶的，每次放在门口就走了…
由于人体生理情况的差异，在性爱过程中75%以上的男性会在性交2-6分钟内shejing，而女性至少需要8-15分钟的性交刺激才能达到高潮。所以有人就戏说，男人就像电灯泡，一给电就着，一停电则就灭了，女人则就像电熨斗似的，给上电也得等一会，而断了电，热度也要慢慢的才会消下去。
不过，有性学专家表示，将近有80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中，最重要的原因之一是因为很多男性不善于打“持久战”，“性”命太短。临床资料也显示，早泄病在性功能障碍疾患中是最常见的：
由于生活与工作的压力变得越来越大，很多中年男人患上了诸如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病，而导致出现早泄。所以，随着年龄的增长，在性爱过程中，很多男人们变得越来越力不从心了。
有些男人对触觉的刺激太敏感或大脑性中枢兴奋性太高，往往会提前结束自己的“性”命，出现早泄。如在baopi过长、错误的手淫或泄欲方式、不健康的性生活、婚前有不良性行为、对性知识缺乏等等不利因素的刺激下，久而久之，自己的身体就会形成一套错误的性反应模式，临床上称为“病理性神经反射”。
男人出现早泄，“性”命太短，打不了自己的女人所要求的“持久战”，必然会使性生活黯然失色，导致夫妻关系不和，甚至红杏出墙，成为困扰许多男人的大问题。那么，男人该如何延长“性”命，打响“持久战”呢？
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引起早泄的心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。
多数患者为延长shejing潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓shejing潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。
1.心理治疗
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建shejing条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2.行为方法指导
性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉yinnang和gaowan，或用拇指和示指压挤guitou使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高shejing刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才shejing。
（1）Semans技术训练即停顿与开始疗法。由女方刺激yinjing至快要shejing时，男方示意立即停止刺激，待shejing预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后shejing。此方法可提高shejing阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。
（2）yinjing头部挤捏法又称耐受训练。在女方刺激yinjing至预感shejing即将来临时，女方把拇指指腹置于yinjing系带部位，示指与中指指腹置于yinjing另一面guanzhuanggou缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解shejing的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。
3.使用延时产品，建议选用植物萃取的产品
1、让您的生殖器“自由呼吸”。
紧身裤可使yinnang与gaowan更加紧贴自己的身体，增加了gaowan局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹yinnang，使yinnang皮肤善于散热的本领得不到发挥，gaowan的局部温度也会随之升高；紧身裤还会限制和阻碍huiyin部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成gaowan瘀血，导致生精不利。而且，经常穿紧身裤是诱发男性不育的重要原因。
